为了引导学生悦纳自我，珍惜生命、热爱生命，提升学生的心理健康水平，培育学生理性平和、自尊自信、积极向上的生命观，2024年4月29日中午，我院（校）特邀贵阳林东医院青少年心理健康门诊中心的曾志芬咨询师为同学们开展了主题为“青春之光——照亮自我 拥抱未来”的心理健康讲座。

本次讲座从认识自己、关爱自己、超越自己三部分展开。在学习如何认识自己、关爱自己这部分内容时，通过游戏互动，同学们在轻松愉悦的氛围中对悦纳自我有了更清晰的认知。曾老师表示：“过多关注外界的人，一定会很少爱自己；因为爱自己是心的事。当心一直在外寻找，谁来关注自己、爱自己呢？爱自己，就收回对外界的关注，享受和自己独处的时刻。珍惜看见自己的时刻，多和自己在一起，慢慢，爱就开始洋溢”。

在超越自己这部分内容的讲解中，曾老师又以自己丰富的咨询经验，通过生动的案例分析及视频呈现，激发了同学们对生命进行重新审视与思考。

学习之外，身心最为重要，此次讲座的开展及时为同学们进行了心理赋能。通过轻松愉快的学习氛围，同学们学会了及时疏通心理瘀积的各种方法，树立了良好的健康观念。本次讲座在青少年成长的道路上起到了良好的引导作用。

来源：王煜

一审：杜芊羽

二审：黎玮

三审：窦卫中