为舒缓教师心理压力，提升职业幸福感和获得感，6月2日下午，心理咨询中心组织开展了以压力疏导为主题的团体心理辅导活动。此次活动邀请了学院（校）各系学管老师参与。

活动首先通过“破冰”拍拍操让老师们放松下来，然后运用《工作压力自测问卷》对老师们目前的压力值进行了评估，再通过放松小游戏及冥想进行疗愈。在活动中老师们逐步放松了心情，工作压力也得到了一定程度的缓解。

此次团体心理辅导氛围轻松、温馨，让学管老师们放空自我、释放压力。愿老师们在今后的工作和生活中，关注身心健康，用积极情绪和阳光心态面对生活和工作中的困难，做好本职工作，收获职业幸福感。

                                                                     来源：王煜

                                                                     一审：杜芊羽

                                                                     二审：黎玮

                                                                     三审：窦卫中